02 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1448 kcal
|
Yağ: 56,27g | Prot: 102,81g | Karb: 146,39g.
Kahvaltı: Орехи Макадамии, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Голубика, Arla Крем-Сыр без Лактозы, ФОП Гафарова Хліб Гречаний, Камчадал Икра Лососёвая Зернистая. Öğle Yemeği: Свекла Вареная, Premialle Фета, Кедровые Орехи, Сто Пудов Кукурузный Крахмал, Яйцо, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Язык Говяжий Отварной. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Лосось, ФОП Гафарова Хліб Гречаний, Arla Крем-Сыр без Лактозы. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maryna_nutrition Kilo Geçmişi
|