02 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
522 kcal
|
Yağ: 15,25g | Prot: 18,00g | Karb: 77,35g.
Kahvaltı: Camponesa Leite Integral Camponesa , Nestlé Cereal Matinal Nesfit, Quaker Aveia em Flocos. Akşam Yemeği: Abacaxi Fruta - 1 Fatia Media Fruta Abacaxi. Aperatifler/Diğer: Queijadinha. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|