02 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,1 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2135 kcal
|
Yağ: 95,16g | Prot: 72,11g | Karb: 225,00g.
Kahvaltı: Славянка Конфета Золотой Степ, Sweet Queen Пастила с Мармеладом, Салат с крабовыми палочками 2, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Кофе. Öğle Yemeği: ВкусВилл Балык Свиной Сырокопченый, Суп Куриный с Вермишелью, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Компот, Каждый День Кекс Столичный . Akşam Yemeği: Финик, Комильфо Конфеты Миндаль и Крем-Карамель, Шампанское, Салат с крабовыми палочками 2. Aperatifler/Diğer: Клементины, Комильфо Конфеты Миндаль и Крем-Карамель, Чай, Epos Йогурт Вишня, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|