18 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1634 kcal
|
Yağ: 62,55g | Prot: 86,46g | Karb: 184,47g.
Kahvaltı: Banana Prata, Monster Energy Energético (200ml), Ovo Cozido. Öğle Yemeği: Macarrão com Molho de Carne. Akşam Yemeği: Alface, Patinho, Abobrinha Refogada, Arroz Branco (Cozido). Aperatifler/Diğer: Rosquinha de Nata, Café com Açúcar. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
fabio_twister Kilo Geçmişi
|