02 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2517 kcal
|
Yağ: 106,53g | Prot: 84,97g | Karb: 295,74g.
Öğle Yemeği: My Muesli Tigernuss Cassis, Pomelo, Lidl Mango, Milbona Skyr Himbeer-Cranberry, Heidelbeeren, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, TiP Corn Flakes. Akşam Yemeği: XOX Erdnuss Flips, K-Bio Körniger Frischkäse, Freshona Cornichons, Pellkartoffeln. Aperatifler/Diğer: Kinder Schokolade, Body Attack Power Protein Bar Marzipan, Ferrero Raffaello Kokos & Mandelcreme, Lindt Weihnachtspunsch , Favorina Butter-Mandel-Stollen. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|