14 Mayıs 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1019 kcal
|
Yağ: 15,61g | Prot: 179,07g | Karb: 37,74g.
Kahvaltı: Кофе, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0%. Öğle Yemeği: Чай с Лимоном, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Молоко 0,5%, Кухмастер Кетчуп Шашлычный, Яичный Белок, Красная Цена Кальмар Натуральный, Лук, Китайская Капуста, Милава Творог Обезжиренный. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|