02 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1354 kcal
|
Yağ: 52,75g | Prot: 94,86g | Karb: 115,88g.
Kahvaltı: Авокадо, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Яичный Белок, Сильпо Лосось Слабосоленый, Яйцо, Dovgan Гречка, Alesto Микс Орехов. Öğle Yemeği: Личи, Rewe Bio Maiswaffeln Кукурузные Хлебцы, Икра Красная, Exquisa Körniger Frischkäse Творог , Dovgan Гречка. Akşam Yemeği: Müller Müllermilch Zero Shoko, Филе Индейки. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|