Марговед78 Günlüğü, 02 Oca 22

Марговед78 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

И снова снижать и снова привес. Вернула все свои кг, вот снова пора считать калории.

122,9 kg Bugüne kadar kayıp: 19,9 kg. Geriye kalan: 42,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 02 Ocak 2022:

2862 kcal

Yağ: 203,00g | Prot: 102,04g | Karb: 159,92g. Kahvaltı: Конфета, Селедка под Шубой. Öğle Yemeği: Черкизово Сервилат Премиум, Нам Ням Рулетики Крабовые . Akşam Yemeği: Чудо Сырок Кокосовый, Кофе с Молоком и Сахаром, Макароны с Маслом, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Aperatifler/Diğer: Молочное Дело Творобушки. devamı için...