02 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1444 kcal
|
Yağ: 95,92g | Prot: 110,55g | Karb: 40,34g.
Kahvaltı: Tomatoes, Cracker Barrel Cheddar Cheese, Butter (Salted), Tomato Chili Sauce (with Salt, Bottled), Fried Egg, Leadbetters Cowboy Steaks, Coffee with Cream, Coffee with Cream. Öğle Yemeği: Babybel Gouda, Apples. Akşam Yemeği: Chicken Wing (Skin Eaten), Lynch Chipotle Sauce, Cauliflower. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Thinout Thestuffin Kilo Geçmişi
|