02 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1415 kcal
|
Yağ: 88,80g | Prot: 104,27g | Karb: 44,11g.
Kahvaltı: Ham (Whole, Cured) , Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Coffee, Aldi Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer. Öğle Yemeği: Water , Deutsche Kuche German Style Sauerkraut, Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Broiled) . Akşam Yemeği: Water , Granny Smith Apples, Kraft Green Goddess Dressing, Colby Jack Cheese, Applegate Farms Oven Roasted Turkey Breast, Dole Classic Romaine Lettuce. Aperatifler/Diğer: Friendly Farms Small Curd Cottage Cheese, Great Value Roasted & Salted Pistachios , Frankfurter, Wiener or Hot Dog. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|