03 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
767 kcal
|
Yağ: 20,22g | Prot: 49,97g | Karb: 97,99g.
Kahvaltı: Bakso Daging Sapi, Sari Roti Roti Tawar (1). Öğle Yemeği: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Tempe Orek, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|