03 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2221 kcal
|
Yağ: 55,15g | Prot: 173,73g | Karb: 273,14g.
Kahvaltı: Красное Яблоко, Мёд, Петропавловское Молоко 2,5%, Гречка Вареная, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо Всмятку. Öğle Yemeği: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Петропавловское Молоко 2,5%, Красное Яблоко, Гречка Вареная, Хлеб Черный, Квашеная Капуста, Куриное Филе Вареное. Akşam Yemeği: Красное Яблоко, Квашеная Капуста, Куриное Филе Вареное. Aperatifler/Diğer: Мёд, Пряник, Айналайын Молоко 6%, Мёд, Айналайын Молоко 6%, Красное Яблоко, Food Master Кефир 1%, President Творог 0,1%. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|