03 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 21 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1077 kcal
|
Yağ: 53,07g | Prot: 91,57g | Karb: 52,26g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Edeka Eiweiß Held, Philadelphia So Leicht 3%, Gekochtes Ei, Tomaten. Öğle Yemeği: Gekochtes Ei, Bofrost Zwiebelwürfel, Rinderhackfleisch, Zucchini. Aperatifler/Diğer: Merci Merci Finest Selection, Lebkuchen Schmidt Feiner Christstollen. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|