03 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1320 kcal
|
Yağ: 36,89g | Prot: 71,22g | Karb: 205,45g.
Kahvaltı: Мёд, Домик в деревне Молоко 3,2%, Першинский Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Печень Куриная в Сметане, Салат Оливье. Akşam Yemeği: Окей Виноград Черный , Банан, Айва, Мандарины, Магнит Хурма. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Locomotiv23530 Kilo Geçmişi
|