03 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
805 kcal
|
Yağ: 26,24g | Prot: 19,16g | Karb: 126,57g.
Kahvaltı: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Torku Banada. Akşam Yemeği: Mayonez, Ketçap, Makarna. Aperatifler/Diğer: Torku Banada. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|