03 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
966 kcal
|
Yağ: 41,04g | Prot: 54,24g | Karb: 94,74g.
Kahvaltı: Цикорий с Молоком, Майонез, Сыр Маасдам, ВкусВилл Булгур с Курицей. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Ложкарев Котлеты из Индейки, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|