03 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1662 kcal
|
Yağ: 75,34g | Prot: 88,54g | Karb: 156,37g.
Kahvaltı: Zespri Kiwi Sungold , Couleurs Vives Pruneaux d'agen Dénoyautés, Le Petit Basque Caillé Nature, Thé sans Sucre. Öğle Yemeği: Vico Croûtons Nature, Oranges, Bio Village Gratin de Légumes, Fleury Michon Jambon Bio. Akşam Yemeği: Carrefour Pain de Campagne, Camembert, Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi). Aperatifler/Diğer: Pain, Amandes. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|