03 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
762 kcal
|
Yağ: 27,70g | Prot: 46,42g | Karb: 87,25g.
Kahvaltı: Pisang. Öğle Yemeği: Soto Ayam. Akşam Yemeği: Soto Daging. Aperatifler/Diğer: Jambu Biji, Pepaya. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|