03 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
651 kcal
|
Yağ: 13,71g | Prot: 21,62g | Karb: 104,33g.
Kahvaltı: Café Expresso. Öğle Yemeği: Delisse Yaourt Nature Sucré, Auchan Banane, Notre Jardin Pois Chiches, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées . Aperatifler/Diğer: Nougat, Gilbert Bonbon Caramel au Beurre Salé, Brossard Savane Pocket. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|