03 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1387 kcal
|
Yağ: 71,90g | Prot: 70,12g | Karb: 113,56g.
Kahvaltı: Kral Гранатовый Соус Наршараб, Помидоры Черри, Ян Сыродел Сыр "Пармезан Классический", Салат Айсберг, Мясо по-Французски, Язык Говяжий Отварной. Öğle Yemeği: Селедка под Шубой. Akşam Yemeği: Чумак Кетчуп Нежный, Хлеб, Мясо по-Французски. Aperatifler/Diğer: Конфета. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
julidikalina Kilo Geçmişi
|