03 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2002 kcal
|
Yağ: 65,32g | Prot: 168,49g | Karb: 181,56g.
Kahvaltı: Lindahls Kvarg Yoghurt Vanilj 0,2%. Öğle Yemeği: Biff, Zeta Blandade Bönor , Gurka (med Skal), Morötter, Majs, Tomater. Akşam Yemeği: Blomkål (Fryst), Kokt Broccoli (Djupfryst), ICA Grön Sparris, Arla Lätt Crème Fraiche Karljohansvamp & Timjan, Basmatiris (Kokt), Kyckling. Aperatifler/Diğer: Kokt Broccoli (Djupfryst), Arla Lätt Crème Fraiche Parmesan Vitlök, Basmatiris (Kokt), Kycklingfilé. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
PatteTheMachine Kilo Geçmişi
|