03 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
527 kcal
|
Yağ: 22,24g | Prot: 16,92g | Karb: 64,79g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Сметана , Сырник. Öğle Yemeği: Макдоналдс Малиновый Пунш (0,3 L), Макдоналдс Яблочный Пирог. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alexey.frolov Kilo Geçmişi
|