03 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
126,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,6 kg.
Geriye kalan: 30,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1682 kcal
|
Yağ: 70,43g | Prot: 88,74g | Karb: 163,69g.
Kahvaltı: Golden Toast American Sandwich (38g), Wiesbauer Backofen Leberkäs', Schwartau Samt Waldfrucht, Milram Körniger Frischkäse, Kaffee mit Milch. Akşam Yemeği: Hofmann Menue 2 Rinderrouladen, Iglo Apfel-Rotkohl Traditionelle Art. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|