03 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
393 kcal
|
Yağ: 17,62g | Prot: 20,14g | Karb: 39,09g.
Kahvaltı: Чабан Молоко 2,5%, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Хлеб из Цельной Пшеницы, Альметте Творожный Сыр Сливочный. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Бриллиантик"💎 Kilo Geçmişi
|