03 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1317 kcal
|
Yağ: 42,57g | Prot: 30,52g | Karb: 196,87g.
Kahvaltı: Zespri Kiwi Gold , Kaffee, Chiquita Banane. Öğle Yemeği: Aldi Pesto Calabrese, Alnatura Spaghetti. Akşam Yemeği: Goldähren Das Rheinische Saaten, Alnatura Zwiebel-Schmalz, Vegan Leben Brotaufstrich Spinat & Hanf, Mei Tai Ingwer Geschnitten, Almighurt Orange Karotte. Aperatifler/Diğer: Radieschen. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|