|
体脂肪率:33.2%
Cardio 1h
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1547 kcal
|
Yağ: 35,39g | Prot: 58,69g | Karb: 245,34g.
Kahvaltı: McDonald's Bacon & Egg McMuffin, Nescafé Cappuccino . Öğle Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola (Canette), Lidl Frites, Claude Léger Sandwich Poulet Kebab. Akşam Yemeği: 肉なしパスタ トマトソース, 栗きんとん. Aperatifler/Diğer: Picard Gaufre. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|