03 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1296 kcal
|
Yağ: 48,22g | Prot: 62,78g | Karb: 152,89g.
Kahvaltı: Käse, Aldi Hummus Pikant, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Tee. Öğle Yemeği: Kaffee, Der Beck Fladenbrot Käse-Schinken. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
angela.z1993 Kilo Geçmişi
|