03 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
585 kcal
|
Yağ: 17,34g | Prot: 10,26g | Karb: 95,64g.
Kahvaltı: Кофе, 137 Degrees Миндальное Молоко. Öğle Yemeği: Брест Литовск Простокваша 2,5%, Кофе, 137 Degrees Миндальное Молоко. Akşam Yemeği: Ударница Мармелад, Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками. Aperatifler/Diğer: 137 Degrees Миндальное Молоко, Кофе. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|