03 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
41,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1500 kcal
|
Yağ: 55,04g | Prot: 109,96g | Karb: 141,81g.
Kahvaltı: Савушкин Хуторок Творог 1%, Мука Рисовая, Яичный Белок, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Öğle Yemeği: KDV Жевательный Зефир Маршмеллоу "Zerfer Trio", Mission Deli Пшеничные Лепешки, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Помидорка Томатная Паста, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо. Akşam Yemeği: Гречка Отварная, Billa Сыр Львиное Сердце. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|