03 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,6 kg.
Geriye kalan: 17,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1288 kcal
|
Yağ: 54,68g | Prot: 71,64g | Karb: 133,00g.
Kahvaltı: Nektarinen, Alnatura Mandel Natur Vegan, Erdbeeren, Heidelbeeren, Weintrauben, Dolce Gusto Cappuccino, Kölln Haferflocken. Öğle Yemeği: Max Balance Protein Bar Cookies & Cream, Dolce Gusto Cappuccino. Akşam Yemeği: Lichtenberg Berliner Knacker, Möhreneintopf. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
BVB Girl Mandy Kilo Geçmişi
|