03 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2018 kcal
|
Yağ: 82,47g | Prot: 105,30g | Karb: 210,37g.
Öğle Yemeği: Pure One Bio Gekeimter Buchweizen, K-Classic Milch 1,5%, Heidelbeeren, Milbona Skyr Himbeer-Cranberry, My Muesli Raspberry Dark Choc. Akşam Yemeği: Milbona Magerquark, Wagner Steinofen Pizza Salami , Beste Ernte Pfirsiche, K-Classic Weichweizengrieß , Ei. Aperatifler/Diğer: Kinder Schokolade, Deluxe Latte-Macchiato Trüffel, Soljanka, Ja! Feine Salzstangen (25g). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|