03 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
947 kcal
|
Yağ: 51,13g | Prot: 72,38g | Karb: 47,79g.
Kahvaltı: Excess Free Торт-Пирожное "Трюфель", Дикси Перец Печеный, Оливковое Масло, Домик в деревне Молоко 0,5%, ВкусВилл Сыр Творожно-Сливочный 45%, Вкусвилл Тортилья, Тунец, Каперсы, Путина Икра Щуки. Öğle Yemeği: Alice Ризотто с Крабом. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Моремания Морской Коктейль. Aperatifler/Diğer: Fitkit Chocoron, Excess Free Чешские Трубочки с Творожным Кремом со Вкусом Клубники . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|