03 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1209 kcal
|
Yağ: 72,56g | Prot: 56,62g | Karb: 83,67g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Молоке, Огурец, Котлета Домашняя. Öğle Yemeği: Коркунов Конфета. Akşam Yemeği: Коркунов Конфета, Чай, Греческий Салат, Магнит Холодец. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|