03 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 56,2 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1159 kcal
|
Yağ: 52,47g | Prot: 95,68g | Karb: 77,85g.
Kahvaltı: NewNutrition Colágeno Hidrolisado, Psyllium. Akşam Yemeği: Limão, Couve Manteiga Crua, Ovo Cozido, Feijoada, Torresmo. Aperatifler/Diğer: Torresmo, Feijoada, Maracujá. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|