14 Mayıs 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
683 kcal
|
Yağ: 31,59g | Prot: 34,95g | Karb: 45,12g.
Kahvaltı: Caffè Espresso. Öğle Yemeği: Uovo Strapazzato, Asparagi, Salame di Maiale (a Secco o Duro), Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Vino da Tavola. devamı için...
|
|
1478 kcal
|
Egzersiz:
Ev İşi - 3 saat, Ayakta Durmak - 2 saat, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 3 saat, Dinlenme - 1 saat, Uyku - 15 saat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jennifersigali Kilo Geçmişi
|