03 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1547 kcal
|
Yağ: 55,84g | Prot: 79,66g | Karb: 181,67g.
Kahvaltı: Café, Brioche. Öğle Yemeği: Bénédicta Sauce Béarnaise , Petits Pois Cuits (en Conserve), Steak Haché 5%. Akşam Yemeği: Pierre Martinet Salade de Quinoa aux Légumes, Le Gaulois Filet de Dinde , Clémentines, Oranges, Liebig Soupe Potiron et Kiri, Clémentines. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|