03 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1670 kcal
|
Yağ: 69,98g | Prot: 115,56g | Karb: 143,23g.
Kahvaltı: Ritter Sport Альпийское Молоко. Öğle Yemeği: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, На здоровье Молоко Безлактозное 0,5%, Кофе, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Магнит Банан, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Ярхлеб Хлеб на Закваске. Akşam Yemeği: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Лента Куриная Отбивная в Сыре, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, На здоровье Молоко Безлактозное 0,5%. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|