03 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
911 kcal
|
Yağ: 15,56g | Prot: 46,32g | Karb: 70,14g.
Öğle Yemeği: Danone Velouté Nature, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Vinaigrette Française, Salade Verte. Akşam Yemeği: Carrefour Fromage Blanc 0%, Blanc de Dinde, Pain Complet, Vin de Pinot Noir, Tomates Cerises, Endive. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Clémentines. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alexandrinecumer Kilo Geçmişi
|