03 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2024 kcal
|
Yağ: 47,98g | Prot: 70,72g | Karb: 344,41g.
Kahvaltı: Butternut and Black Bean Chili, Brown Rice, Coffee. Öğle Yemeği: PB&J, Apples. Akşam Yemeği: DiGiorno Rising Crust Pizza - Pepperoni. Aperatifler/Diğer: Orange Jello Thing, Great Value Whipped Topping, Great Value Sugar Free Strawberry Gelatin Dessert. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|