03 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1384 kcal
|
Yağ: 61,93g | Prot: 89,62g | Karb: 134,66g.
Kahvaltı: Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Брест-Литовск Творог 3%. Öğle Yemeği: Помидоры, Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке, Makfa Спагетти. Akşam Yemeği: Масло Подсолнечное, Яйцо Куриное, Зеленая Фасоль (Замороженная), Приготовленная Брокколи (Замороженная). Aperatifler/Diğer: Изюм, Евроопт Груша Конференция, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Помидоры, Авокадо, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|