03 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
539 kcal
|
Yağ: 11,55g | Prot: 51,26g | Karb: 58,11g.
Kahvaltı: Kraft Mayonesa, PF Salchichón Cervecero, Bimbo Pan Blanco. Öğle Yemeği: Vivo Pasta Multigrano Espirales, Super Pollo Tiritas de Pechuga (80g), Lechuga. Akşam Yemeği: Svelty Leche con Colageno. Aperatifler/Diğer: Mango Deshidratado. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|