03 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
894 kcal
|
Yağ: 41,07g | Prot: 39,67g | Karb: 97,69g.
Kahvaltı: Senseo Dark Roast, Droge Worst. Öğle Yemeği: Gevulde Koek. Akşam Yemeği: Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Gekookte Wortelen, AH Runder Gehaktballen. Aperatifler/Diğer: Mandarijn. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|