03 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
102 kcal
|
Yağ: 1,10g | Prot: 14,19g | Karb: 9,64g.
Kahvaltı: Кофе. Öğle Yemeği: Greenfield Чай с Ромашкой, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. Akşam Yemeği: Мята, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Мята, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alexa20082105 Kilo Geçmişi
|