03 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1321 kcal
|
Yağ: 32,98g | Prot: 57,25g | Karb: 198,07g.
Kahvaltı: Chiquita Banaan, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 2% Vet. Öğle Yemeği: Cup-A-Soup Groente, Paprika, AH Pitloze Witte Druiven, AH Geschrapte Worteltjes, AH Snoepgroente Komkommer, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Becel Light, Plus Volgranenbol. Aperatifler/Diğer: Twix Twix Mini, Kit Kat Mini, Pink Lady Appels. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|