thore72 Günlüğü, 03 Oca 22

thore72 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Montag = Wiegetag

Tagesmittelwert letzte Woche = 3248 kcal

Gewicht = 64,7 kg

64,7 kg Bugüne kadar kayıp: 31,3 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 03 Ocak 2022:

3269 kcal

Yağ: 62,34g | Prot: 121,80g | Karb: 312,23g. Kahvaltı: Lidl Heidelbeeren, DM Bio Dinkel Gepufft, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Goldähren Kaiserbrötchen. Öğle Yemeği: Philadelphia Balance Kräuter, Herrenhof Kroketten Original Holländische Rezeptur. Akşam Yemeği: Real Quality Eiweiß Wraps, Nixe Sardinen in Tomatensauce. Aperatifler/Diğer: Moritz Fiege Pils, Rum, Baileys Baileys Irish Cream, Alesto Cashewkerne Naturbelassen. devamı için...

Haftada 0,3 kg alıyor

Destek

Yorumlar

Den Highscore von 3248 kcal im Tagesmittelwert verbuche ich in das Jahr 2021... 🙈😂

03 Oca 22 üye tarafından: thore72


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

thore72 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

thore72 Günlüğü, 03 Oca 22

Yorum Gönder

thore72 Kilo Geçmişi