03 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1184 kcal
|
Yağ: 69,60g | Prot: 27,68g | Karb: 121,09g.
Kahvaltı: Eurospin Biscotti Petit, Zucchero, Caffè Espresso. Öğle Yemeği: Zucchero, Caffè Espresso, Kiwi, Clementine, Trofie al Pesto. Akşam Yemeği: Insalata Mista, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Banana, Sedano, Bontà Viva Robiola, Just Veg Affetto con Cetrioli. Aperatifler/Diğer: Pera Coscia, Clementine. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|