03 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,9 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
399 kcal
|
Yağ: 23,14g | Prot: 33,80g | Karb: 12,28g.
Öğle Yemeği: Nhoque, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Tio João Arroz Integral Cozido. Akşam Yemeği: Ovo Mexido, Santa Clara Ricota Fresca. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Pati butterfly Kilo Geçmişi
|