03 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
892 kcal
|
Yağ: 37,46g | Prot: 49,92g | Karb: 93,68g.
Kahvaltı: Scala Queijo Prato, Ovo. Öğle Yemeği: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sadia Filé de Peito, Tio João Arroz Integral Cozido. Akşam Yemeği: Nestlé Leite Condensado, Abacaxi, Banana Prata. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|