03 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
564 kcal
|
Yağ: 18,76g | Prot: 14,01g | Karb: 89,11g.
Kahvaltı: Кефир, Гречка, Шоколад, Яблоко, Виноград. Akşam Yemeği: Kaufland Gofry, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
as.rogachova Kilo Geçmişi
|