03 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
161,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 70,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2467 kcal
|
Yağ: 136,62g | Prot: 259,33g | Karb: 45,46g.
Öğle Yemeği: Coburn Farms Mild Cheddar Cheese, Great Value Premium Thin Sliced Black Forest Ham. Akşam Yemeği: Snow or Sugar Snap Peas, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Broiled). Aperatifler/Diğer: Strawberries, Millville Protein Chewy Bars - Peanut, Dark Chocolate & Almond, Millville Protein Chewy Bars - Peanut, Dark Chocolate & Almond. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Brian McBride Kilo Geçmişi
|